★太陽型の2つの原理&3つの原則★

 

  

 

◆従来型治療法とブックス法の違い◆

 
 
 
従来型
(食事療法・運動療法)
ブックス法
(快の原理)
●ゴール
やせる(元気がなくなる)
適正な体重(元気になる)
●方法(やり方)
極めて難しい(長続きしない)
極めて優しい(長続きする)
●安全性
かなり危険(→拒食症)
極めて安全
●食行動

食べてはいけない不安感
食べなくてはいけないストレス

いつでも食べられる安心感
何でも食べられる心地良さ
●理論
かなりやさしい
極めて難しい
●体調・体力
衰弱する
向上する
●成功率
低い(約5〜10%)
高い(95%)
●リバウンド率
高い(約90%)
低い(約5%)
●ストレス
高まる(脳が疲労する)
癒される(脳の疲れがとれる)
 
 

 

ブックスリムスーパー
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